⚡Напоминаем о проведении на регулярной основе группы самоподдержки людей с расстройством пищевого поведения⚡
Основная задача группы - взаимная поддержка участников на пути выздоровления от РПП.
Как проходят встречи?
📌В группе создается атмосфера безопасности и принятия, где участники
📌Делятся переживаниями и собственным опытом;
📌Оказывают и получают поддержку;
📌Формируют понимание, как именно можно справиться с РПП;
📌При необходимости специалист центра знакомит с навыками для самопомощи.
Что отмечают участники, участвовавшие в процессе?
💬“На группе мы поднимаем важные беспокоящие нас темы и обсуждаем их. Каждый может, не боясь, поделиться своими проблемами, ведь в этой группе нет осуждения и каждый поднятый вопрос важен и стоит обсуждения. Группа представляется мне уютным разговором близких друзей, где мнение каждого важно и нужно. Ребята делятся своими историями, советами или просто дают поддержку. И это все помогает почувствовать себя неодинокой в своих проблемах, а иногда даже и решить их. Слушать чужой опыт очень важно на пути восстановления, он помогает понять, что все реально и все решаемо. Группа самопомощи - это прекрасное место, которое помогает тебе не сбиться с пути и чувствовать себя лучше в моменте”.
💬“Я посещаю группу уже больше полугода и ни разу не пожалела об этом. Поначалу было, конечно, тревожно и страшно что-то говорить, но со временем это все ушло. Мне нравится, что есть место, где я могу обсудить тревожащие меня вопросы, не боясь осуждения или непонимания. Эти встречи максимально комфортные и бережные. Иногда до сих пор бывает страшно что-то говорить вслух, но внутри всегда знаю, что получу тепло и поддержку. Ещё очень помогает слушать про чужой опыт. Когда слышу, что у кого-то получилось справиться с чем-то похожим, что чувствую внутри, то рождается надежда и появляются силы идти дальше”.
Встречи проходят раз в две недели в воскресенье с 15:30 до 17:30 в онлайн формате. Группа является бесплатной и открытой, что позволяет подключиться к ней в любой удобный момент.
❗Группа для людей с РПП с индексом массы тела до 25.
❗Необходима предварительная бесплатная диагностическая консультация.
❗Группа не заменяет психотерапию, а лишь дополняет ее. Поэтому для посещения группы необходимо либо уже проходить лечение со специалистом, либо иметь готовность включиться в психотерапию.
Для записи вы можете обратиться на почту cbtperm@gmail.com, по номеру телефона 286-80-72 или в сообщения группы.
#анонсы@cbt_perm #мероприятия@cbt_perm #кптпермь #психологическаяпомощь #КПТ #CBT #КБТ #психотерапия #психотерапияПермь #психологпермь #групповаяпсихотерапия
