Статья о том, как чрезмерное чтение новостей может повышать тревожность и нарушать повседневное функционирование. Рекомендуется взвесить 'за' и 'против' такого подробного чтения новостей, ограничить время, которое вы тратите на новости, отвести определенное время для них, составить список самых важных дел на день и сосредоточиться на них, а также заботиться о своем здоровье и общении с близкими.